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彩神彩票返点-彩神彩票骗局

来源:彩神彩票软件2024-01-04 17:48

  

彩神彩票返点

暴雨~特大暴雨~海南湿冷持续!海口最冷时段将出现在……******url:https://m.gmw.cn/2023-01/05/content_1303245423.htm,id:1303245423  北京时间1月5日23时04分39秒

  我国进入小寒节气

  一年之中最寒冷的时段

  就此开启

  说到这,小编发现

  大家对海南的冬天

  似乎多少有点误解

  就在今天

  #在海南过冬也得穿秋裤#

  更是冲上热搜

  不少网友表示

  印象中海南四季如春

  似乎和冬天没有关系

  在此,小编郑重声明!

  没错!

  海南人也是要穿秋裤的!


  据@中国天气

  海南虽然从气候来看是常年无冬区

  但也是有春秋天的!

  以海口为例

  1月正是当地全年最冷的一个月

  平均最高气温21.8℃

  平均最低气温也只有16.1℃

  尤其最近海口雨还多,体感更是阴冷

  而且接下来的几天

  海南还将开启“雨雨雨”模式

  记者从海南省气象台了解到

  8日夜间到9日

  海南岛将有明显降水

  其中

  东北半部有大到暴雨

  局地特大暴雨

  各地气温小幅波动

  最低气温14℃

  10日到12日

  全岛大部地区多云,气温小幅上升

  陆地天气预报

  5日夜间到6日白天

  北部,阴天间多云有分散小阵雨,最低气温14-16度,最高气温19-21度;

  中部,阴天间多云有分散小阵雨,最低气温14-16度,最高气温19-21度;

  东部,阴天间多云有分散小阵雨,最低气温16-18度,最高气温20-22度;

  西部,多云,最低气温14-16度,最高气温21-23度;

  南部,多云,最低气温17-19度,最高气温23-25度。

  6日夜间到7日白天

  北部,阴天间多云,局地有小雨,最低气温16-18度,最高气温17-19度;

  中部,阴天间多云有小雨,最低气温14-16度,最高气温19-21度;

  东部,阴天间多云有小雨,最低气温15-17度,最高气温18-20度;

  西部,阴天间多云,最低气温14-16度,最高气温19-21度;

  南部,阴天间多云,最低气温18-20度,最高气温21-23度。

  7日夜间到8日白天

  北部,阴天间多云有小到中雨,最低气温16-18度,最高气温16-18度;

  中部,阴天有中到大雨,局地暴雨,最低气温14-16度,最高气温20-22度;

  东部,阴天有中到大雨,局地暴雨,最低气温16-18度,最高气温17-19度;

  西部,阴天间多云有小到中雨,最低气温14-16度,最高气温18-20度;

  南部,阴天有中到大雨,局地暴雨,最低气温17-19度,最高气温21-23度。

  8日夜间到9日

  本岛将有明显降水,其中,东北半部有大到暴雨,局地特大暴雨,各地气温小幅波动。10日到12日,全岛大部地区多云,气温小幅上升。

  海上大风预报

  受冷空气影响:

  琼州海峡,5日17时到8日20时,东北风5-6级,阵风7级。

  本岛文昌、琼海到三亚一带海面,5日夜间到7日白天,东北风6-7级,阵风8-9级;7日夜间到8日白天,东北风5-6级,阵风7-8级。

  北部湾海面,本岛乐东、东方到海口一带海面,5日夜间到8日白天,东北风5-6级,阵风7级。

  西沙、中沙群岛附近海面,5日夜间到7日白天,东北风6-7级,阵风8-9级;7日夜间到8日白天,东北风5-6级,阵风7-8级。

  南沙群岛附近海面,5日夜间到8日白天,偏东风5-6级,雷雨时阵风7-8级。

  另外,本岛四周沿海各港口所挂强风一号风球不改变。

  8日夜间到12日,各海区风力6-9级。

  海口发布春运天气趋势预测

  ↓↓↓

  记者从海口市气象局获悉,预计,2023年春运期间(1月7日~2月15日)海口市平均气温较常年同期偏低,降雨量偏少;期间可能出现4次冷空气过程,最冷时段出现在1月中旬后期和2月中旬中期,气象灾害总体接近常年。

  (一)冷空气过程

  预计,2023年春运期间,海口市平均气温17.5~18.5℃,较常年同期偏低;最低气温7.0~10.0℃,较常年持平;降雨量18~44毫米,较常年同期偏少10~20%。

  期间可能出现4次冷空气过程,大致出现在1月中旬中后期、1月下旬中后期、2月上旬中期、2月中旬前中期。最冷时段出现在1月中旬后期、2月中旬中期。伴随冷空气影响过程,海口市可能出现降雨天气。

  (二)大雾

  预计2023年春运期间,影响海口市和琼州海峡的大雾总体略弱于常年同期,大雾过程可能发生在1月下旬前期和2月上旬前期,要注意提防短时大雾对交通运输的影响。

  海口市气象局建议,据最新资料预测,2023年春运期间,海口市气温总体偏低,降雨量偏少,需关注和提防阶段性降温过程、低温阴雨和大雾天气,做好相关应对准备工作。另外,气候预测具有不确定性,海口市气象局将根据天气变化采用最新资料及时做出预测订正。

  最后,希望大家注意保暖

  做好防疫工作

  照顾好自己哟~

  记者 林鸿晖 综合海口网 中国天气

“阳康”后工作锻炼要循序渐进******

  昨天,北京市卫健委官网发布《新型冠状病毒感染者恢复期健康管理专家指引(第一版)》,提醒“阳康”人员,感染恢复期虽然核酸、抗原已经转阴,但机体需要至少1到2周才能恢复到病前水平,工作、锻炼都要循序渐进,同时不能降低自我防护标准。

  “阳康”后外出坚持戴口罩

  指引明确了感染者进入恢复期的标志是,满足“连续两次核酸检测阴性,Ct值均不小于35”“连续3天开展抗原检测结果均为阴性”“居家隔离满7天时,未使用退烧药情况下,发热症状消退超过24小时”中的任意一条且其他症状明显好转。恢复期人群目前主要存在的健康问题为呼吸急促、体力活动与锻炼受限、体力下降和疲劳感、声音嘶哑与咳嗽等。

  指引提醒:正值冬季呼吸道传染病高发期,不排除新冠病毒感染与流感、普通感冒等冬春季呼吸道传染病叠加流行的风险,恢复期不能因“阳康”而降低自我防护标准,外出时要继续坚持科学佩戴口罩,减少聚集,非必要不前往人群聚集和空间密闭场所。

  恢复期要保证充足营养、规律作息和良好睡眠。饮食方面要注意多摄入高蛋白有营养的食物。抽烟喝酒会加重基础疾病,建议“阳康”之后最好戒烟限酒。对于“阳康”之后胃口不好或有味觉障碍者,建议少食多餐。

  转阴后完全恢复至少需一至两周

  根据指引,恢复期虽然核酸、抗原检测结果已经转阴,但机体尚未恢复到病前水平,需要1到2周甚至更长时间才能完全缓解。此阶段,在生活起居、活动锻炼、返岗工作等方面应本着循序渐进、量力而行的原则,逐步恢复如常。

  指引还专门针对老幼孕等特殊人群给出指导。比如老年人核酸或抗原转阴后往往仍然感觉一定程度的疲劳,甚至持续数周。如感到疲劳应尽量多休息,可尝试调整每日做事节奏,不要一次做太多事情。孕妇感染康复后1到2周内要注意休息,可进行适当运动,但运动强度不宜过大,时间不宜过长,循序渐进。运动前要做好热身,运动前后要适当补充水分。如有先兆流产、前置胎盘等不适宜运动的情况应遵医嘱。

  儿童青少年感染新冠病毒后绝大部分预后良好,呈现自限性病程,发生严重并发症和后遗症的几率极低。家长首先应保持平和的心态,了解新冠病毒感染的自然病程,不过度焦虑。

  返岗恢复工作应该循序渐进

  感染者恢复期应在规律起居、保证充足营养和睡眠的基础上,从低强度活动开始恢复日常锻炼,如无明显不适,数周内可逐渐增加活动强度直至恢复到患病前的正常活动状态。如在运动过程中出现胸痛、心悸、头晕等不适症状应立即停止运动,必要时及时就医。对于住院康复患者、原有心肺基础疾病患者和遗留有乏力、胸闷、呼吸困难等症状的患者,2周内应避免进行剧烈运动或繁重工作,可维持低强度运动至少1到2周,当身体逐步适应后再进行更高强度的运动。

  恢复期返岗工作之初,应从较轻的工作开始,逐步恢复到常态工作量和工作状态,避免紧张、加班、熬夜等行为。如有可能,可午休20分钟至30分钟。由于个体存在体质、年龄、病情等差异,恢复时间也会存在差异,因此恢复工作是循序渐进的,强度以不感到疲劳为标准。(记者孙乐琪)

  (文图:赵筱尘 巫邓炎)

[责编:天天中]
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